Tiakina to moe me to hauora – Akohia nga painga me nga ratonga kounga o nga papanga kupenga waeroa

Ko te namu tetahi o nga riha e tino kitea ana i te raumati.Ko o ratou ngau ehara i te mea ka mate noa te kiri, engari ka horapahia nga momo mate.Kia noho haumaru to moe me to hauora mai i te waeroa, he mea nui ki te whakamahi kupenga waeroa.Ko tetahi o nga mea nui o te kupenga waeroa ko te papanga kupenga waeroa.

Ma tenei tuhinga e whakaatu nga painga opapanga kupenga waeroame nga taonga tae atu ki te ratonga pai me te kounga o to taatau kamupene.He pai mo te aukati i te namu.Ko te papanga kupenga waeroa he mea hangaia mo te hanga kupenga waeroa.He mea hanga mai i nga muka teitei e taea ai te aukati i nga namu me etahi atu riha kia uru ki roto o te kupenga waeroa.Ina whakaritea ki etahi atu papanga noa, te rahi o te mata okakahu kupenga waeroahe iti ake, karekau he wahi e puta ai te waeroa.Ko tenei kaha aukati tino whai hua he tino pai mo te tiaki i to moe me to hauora.Ko te papanga kupenga Namu he pai me te manawa e mohiotia ana mo te pai o te manawa.Ko tana tikanga hanga ka taea te rere noa o te hau, ka mau tonu te hau ki nga taonga tuku iho.Ko te tikanga ka kore koe e wera, ka kore koe e kawa i raro i te kupenga waeroa me te pai o te taiao moe.

Te kakahu kupenga waeroaka taea hoki te aukati i te puehu me nga matūriki pai, me te whakarato ki a koe he taiao hau hou.Te pumau me te whakapumautanga o te kounga Kei te kaha to taatau kamupene ki te whakarato i nga papanga me nga ratonga o te kupenga waeroa.Ka whakamahia e matou nga papanga kupenga waeroa teitei rawa atu hei hanga kupenga waeroa roa.Ko tenei taonga motuhake kua ata whiriwhirihia, kua rongoatia kia mau tonu ai te roa me te roa o te ora.Ahakoa mo te whakamahi i te kainga, mo te haerenga ki waho ranei, ka hangaia o tatou kupenga waeroa ki te tu i te whakamatautau o te waa.Ratonga ritenga, tino pai Kei te mohiotia to tatou kamupene mo ana ratonga whakaritenga motuhake.Ka tino mohio matou ki nga hiahia me nga hiahia o nga kaihoko rereke, na reira ka tukuna e matou nga papanga kupenga waeroa i roto i nga momo momo, tae me nga rahi.Ka taea e koe te whiriwhiri i te papanga kupenga waeroa e tika ana i runga i nga rahi o to ruuma, o to moenga ranei kia pai ai te pai me te pai o te tirohanga.

Nga mahi ngaio i muri i te hoko-He kore noa e whakapau kaha matou ki nga rawa me te kounga whakangao, kei te whakarato ano hoki matou i nga mahi hihiko, ngaio i muri i te hoko.Mena ka pa ki a koe etahi take, ka hiahia awhina ranei koe ki te whakamahi i a maatau hua, kei te waatea tonu ta maatau roopu ki te whakarato tautoko me nga otinga.

He pai rawa nga papanga kupenga waeroa mo te hanga kupenga waeroa o te kounga teitei e whakarato ana i te whakamarumaru namu, te whakamarie me te manawa.E mohiotia ana to taatau kamupene mo tana ratonga pai me te whakapumautanga o te kounga.Hangaia e matou he kupenga waeroa mo koe kia pai ai te pai me te whakarato ratonga ngaio i muri i te hokonga hei whakarite kia tiakina to moe me to hauora.Ina whiriwhiria e koe a maatau papanga kupenga waeroa me nga ratonga, ka rongo koe i te whakamarie me te rangimarie o te ngakau.


Wā tuku: Nov-09-2023